【体験会】11/23(日) 美筋ヨガ　主催：50’s ゆるっとラボ

ほぐす・のばす・鍛える　３つのステップで　カラダを変えていく

からだを本来のバランスに　美筋ヨガ体験会

普段あまり使われない筋肉を目覚めさせることで、からだの歪みが少しずつ取れていきます。姿勢や体の使い方が自然に変わり肩こりや腰まわりの不調が楽になる方も。

崩れがちなボディラインも少しずつキレイになります。

日時：2025年11月23日(日)

　　　10：00～12：00

会場：イズミヤ長岡店 ３階　ペレーネカレッジ

参加費：1,000円

☆申込・詳細は、チラシのQRコードからお願いします。

チラシは、サポセンフリースペースにもございます。