【講座】1/11、2/8、3/8 心と体を健やかにヨーガ・セラピー　長岡京市立中央公民館

長岡京市民企画講座④～元気に年を重ねよう～

初心者の方でも取り組みやすい、椅子を使ったヨーガをします。健康維持や介護予防のために、あなたも始めてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日　時：1/11（木）、2/8（木）、3/8（木）（全３回）
　　　　午後1：30～3：00

場　所：長岡京市立中央公民館　2階　学習室２

講　師：日本ヨーガ療法士協会京都　小牧　理絵子さん

参加無料

申込みは、12月15日（金）から

申込み、お問い合わせなどは、長岡京市立中央公民館へ。